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大部分醫生對於憂鬱症患者還是開血清素的藥給患者。血清素對於憂鬱症患者確實是有幫助。問題是藥可怕的副作用在於"取代"你身體應該能自己正常產生的物質;導致停藥之後問題只有更嚴重不會更好!因為身體的正常運作不會再恢復!而好的營養食品是幫助你的身體"恢復"產生這些物質的運作;進而達到健康!

台灣人總是覺得"這個不能吃,那個也不能吃;好痛苦!""先吃了再說啦!反正一樣要死"身體有問題才想找醫生吃藥解決問題。從沒想過藥對人體的破壞性有多強!

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其實應該有不少朋友聽過這個名詞"等滲壓",但是真正了解它的人其實還不多;容我為各位介紹一下。

簡單的說 " 等滲壓 " 就如同人體的體液,體液的滲透壓力約在300±30 mosm/kg (在此範圍的滲透壓液體是最容易被人體吸收的狀態) 像是

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